Бесплатная программа для Android, от Rome Rock App Studio.
Self-care: создание привычек - это приложение, разработанное для помощи вам улучшить 5 основных аспектов вашей жизни: физический, умственный, эмоциональный, духовный и финансовый.
Вы сами решаете, насколько вы хотите улучшить каждую область и насколько вы хотите продвигаться каждый день.
В каждой из этих областей вы можете найти список различных привычек, которые можно добавить в приложение:
- Общие
- Сон
- Качество сна
- Упражнения
- Медитация
- Уверенность
- Психическое здоровье
- Снятие стресса
- Алкоголь
- Прачечная
- Домашние дела
- Готовка
- Овощи
- Фрукты
- Вода
- Религия
- Духовный
- Похудение
Приложение будет рассчитывать ваш прогресс ежедневно, и вы можете просмотреть свой прогресс в любое время.
Если вы нашли приложение полезным, пожалуйста, подумайте о том, чтобы поделиться им с вашими друзьями и семьей.
